Pahuljice heljdine 500g Slavuj

539.80 DIN

Kataloški broj proizvoda: 304

Ovaj proizvod trenutno nemamo na stanju

Pahuljice heljdine

Heljdine pahuljice Slavuj predstavljaju izvanredan izbor za uravnotežen i hranljiv doručak. Ove pahuljice su proizvedene pažljivim postupkom koji zadržava integritet svakog zrna heljde. Svako zrno je pažljivo očišćeno od ljuske, pri čemu se ne narušava prirodna opna zrna. Nakon toga, zrno se pažljivo priprema i blago spljošti pod kontrolisanim pritiskom. Rezultat ovog procesa su heljdine pahuljice koje zadržavaju izuzetne nutritivne vrednosti, gotovo iste kao što ih poseduje celo zrno heljde. Ove pahuljice su obogaćene esencijalnim hranljivim sastojcima kao što su vlakna, proteini i vitamini, čime pružaju dragocenu energiju za početak dana.

Ono što čini ove pahuljice posebnim je njihova brza priprema. Zbog svoje prirode, nije potrebno dugo kuvanje. Ovo je idealno rešenje za one koji žele kvalitetan doručak bez gubitka vremena. Heljdine pahuljice Slavuj omogućavaju vam da se brinete o svom zdravlju i ishrani, dok istovremeno uživate u praktičnom i ukusnom obroku.

Neka vaša jutra budu ispunjena snagom i vitalnošću uz heljdine pahuljice Slavuj - izbor koji će vašem telu pružiti sve što mu je potrebno za uspešan početak dana.

Osnovni način pripreme

Priprema ukusnog obroka sa heljdinim pahuljicama je jednostavna i brza:

- 1. Priprema pahuljica:
  - • Zagrejte 2 šolje vode ili mleka do tačke ključanja.
  - • Uzmite 1 šolju heljdinih pahuljica.
- 2. Prelivanje i mešanje:
  - • Promešajte sve sastojke kako bi se pahuljice ravnomerno navlažile.
- • Prelijte vrelu vodu ili mleko preko heljdinih pahuljica.
- 3. Ostavljanje da odstoje:
  - • Prekrijte posudu poklopcem i ostavite da smesa odstoji 3 minuta ako se pripremate za topao obrok.
  - • Ako želite hladan obrok, kao što je jogurt ili ceđeni sok, ostavite pahuljice da odstoje 10 minuta kako bi omekšale.
- 4. Dodatci za obogaćivanje:
  - • Po želji, dodajte voće po izboru, bobičaste plodove, med ili slatko kako biste obogatili ukus.
- 5. Uživanje u obroku:
  - • Nakon što su pahuljice odstojale i omekšale, pripremljene su za konzumaciju.
  - • Poslužite svoj obrok sa dodacima koji vam najviše odgovaraju.

Kako se mogu konzumirati heljdine pahuljice?

• Kao kaša: Heljdine pahuljice možete pripremiti kao klasičnu kašu. Samo prokuvajte određenu količinu pahuljica u vodi ili mleku dok ne postignete željenu konzistenciju. Dodajte med, voće, orašaste plodove ili suvo voće po želji radi dodatnog ukusa i hranljivosti.
• U jogurtu ili mleku: Dodajte heljdine pahuljice u jogurt ili mleko i ostavite da odstoje neko vreme kako bi omekšale. Po želji, dodajte voće, med, orašaste plodove ili semenke.
• Smuti: Dodajte heljdine pahuljice u blender zajedno sa svojim omiljenim voćem, povrćem, mlekom ili sokom. Napravite hranljiv i osvežavajući smuti za brz i ukusan obrok.
• Pečene pahuljice: Pospite heljdine pahuljice ravnomerno na pleh i pecite ih u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 10-15 minuta ili dok ne postanu zlatno smeđe. Povremeno ih promešajte tokom pečenja. Pečene pahuljice mogu se koristiti kao dodatak jogurtu, salatama ili kao hrskavu užinu.
• Hleb i peciva: Dodajte heljdine pahuljice u smesu za hleb, peciva ili palačinke kako biste uneli dodatnu teksturu i hranljivost.
• Energetske kuglice: Pomešajte heljdine pahuljice sa seckanim suvim voćem, medom, maslacem od orašastih plodova i ostalim sastojcima po izboru. Napravite male kuglice i koristite ih kao zdravu užinu.
• Salate: Poslužite heljdine pahuljice kao dodatak salatama kako biste dodali hrskavost i hranljive sastojke.

Zdravstvene prednosti pahuljica od heljde

• Bogatstvo hranljivim materijama: Heljdine pahuljice su prirodno bogate vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima kao što su vitamin B kompleksa, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink. Ovi hranljivi sastojci podržavaju različite aspekte zdravlja.
• Vlakna za probavu: Vlakna iz heljdinih pahuljica podržavaju zdravu probavu. Ona pomažu u održavanju redovne stolice, sprečavaju zatvor i podržavaju zdravu crevnu floru.
• Upravljanje težinom: Vlakna i proteini prisutni u heljdinim pahuljicama doprinose osećaju sitosti i kontroli apetita. To može pomoći u održavanju zdrave telesne težine.
• Bogat izvor proteina: Heljdine pahuljice su dobar izvor biljnih proteina. Proteini su važni za održavanje i obnovu mišića, podršku imunološkom sistemu i druge metaboličke funkcije.
• Regulacija šećera u krvi: Heljdine pahuljice imaju relativno nizak glikemijski indeks, što znači da sporije podižu nivo šećera u krvi. Ovo je korisno za regulaciju šećera kod osoba sa dijabetesom ili za održavanje stabilne energije tokom dana.
• Bez glutena: Heljdine pahuljice su bez glutena, što ih čini odličnim izborom za osobe koje imaju intoleranciju na gluten ili celijakiju.
• Antioksidativni potencijal: Heljdine pahuljice sadrže fitonutrijente, kao što su flavonoidi i fenolne kiseline, koji imaju antioksidativni potencijal. Ovi antioksidansi pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i mogu doprineti zaštiti ćelija od oštećenja.
• Srčano zdravlje: Heljdine pahuljice su prirodno niske u zasićenim mastima i natrijumu. Ovo može pomoći u održavanju zdravog kardiovaskularnog sistema i smanjenju rizika od srčanih oboljenja.
• Minerali za kosti: Minerali kao što su magnezijum, fosfor i kalcijum prisutni u heljdinim pahuljicama su važni za zdravlje kostiju.
• Podrška energiji: Složeni ugljeni hidrati u heljdinim pahuljicama pružaju postepeno oslobađanje energije, što može pomoći u održavanju stabilne energije tokom dužeg perioda.

Nutritivnevrednosti

U 100g proizvoda:

Energetska vrednost: 369 kcal

Masti 2,4g

od kojih zasićene masne kiseline 0,46g

Ugljeni hidrati 74,00g

od kojih šećeri 1,00g

Dijetetska vlakna 7,40g

Proteini 11,50g

Pahuljice heljdine 500g Slavuj