MEŠAVINA SIROVIH MLEVENIH SEMENKI sa ovsenim pahuljicama
Neto količina: 100g
Ako ne volite ukus cimeta, a želite da smanjite holesterol, popravite krvnu sliku, ojačate imunitet i izvršite detoksikaciju organizma, ovo je pravi obrok za Vas. Ovsene pahuljice su riznica dragocenih nutrijenata. Pored pomenutog beta glukana i vlakana rastvorivih u vodi, sadrže, na primer i mangan, molibden, fosfor, bakar, magnezijum, hrom, cink, kalijum, kalcijum, vitamin B grupe, folnu kiselinu, pantotensku kiselinu, kolin, vitamini K i E.
Sastav: Lučar mešavina se sastoji od pažljivo izabranih i hranjljivih sirovih mlevenih semenki: susama, lana, golice (seme bundeve) i jezgra oljuštenog suncokreta sa dodatkom ovsenih pahuljica (20%)
Predlozi za konzumiranje:
Obrok - 50g proizvoda razmutiti u 3dl nemasnog jogurta, biljnog mleka ili voćnog soka. Po želji dodati suvo ili sveže voće (banane, suvo grožđe, urme, smokve i sl.)
Napitak - 1 do 2 kašike mešavine razmutiti u čaši nemasnog jogurta, biljnog mleka ili voćnog soka. Proizvod se može koristiti u najrazličitijim kombinacijama kaša, muslija, smutija i šejkova. U svakom slučaju, preporučujemo da pripremljen obrok ili napitak odstoji 15 do 30 minuta pre konzumiranja.
Zdravstvene prednosti mešavine:
• Bogatstvo hranljivim sastojcima: Mešavina sadrži različite vrste semenki koje doprinose bogatstvu hranljivih sastojaka uključujući proteine, zdrave masti, vlakna, vitamine i minerale.
• Visok udeo vlakana: Ovsene pahuljice su bogate vlaknima koja doprinose boljoj probavi, osećaju sitosti i regulaciji nivoa šećera u krvi. Dodatak semenki dodatno pojačava ovu korist.
• Zdrave masti: Seme lana, suncokreta, bundeve i čia semena sadrže zdrave masti, uključujući omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje su važne za zdravlje srca, mozga i imunološkog sistema.
• Proteini: Seme lana, bundeve i suncokreta su izvor proteina, što je bitno za izgradnju i obnavljanje tkiva, mišića i imunološkog sistema.
• Antioksidansi: Semenke, posebno čia i lan, sadrže antioksidanse koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i zaštiti organizma od oksidativnog stresa.
• Minerali i vitamini: Ove semenke su bogate mineralima poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, cinka i vitamina B kompleksa, što je važno za opšte zdravlje i funkcionisanje organizma.
• Regulacija holesterola: Vlakna i zdrave masti u ovsenim pahuljicama i semenkama mogu doprineti smanjenju nivoa lošeg holesterola (LDL) i ukupnog holesterola u krvi.
• Podrška mršavljenju: Vlakna i proteini u mešavini doprinose osećaju sitosti, što može pomoći u kontroli apetita i održavanju zdrave telesne težine.
• Regulacija šećera u krvi: Vlakna u ovsenim pahuljicama pomažu u usporavanju apsorpcije šećera, održavajući stabilan nivo glukoze u krvi.
• Podrška zdravlju digestivnog sistema: Vlakna iz ovsenih pahuljica i semenki doprinose zdravlju probavnog trakta, olakšavajući varenje i regulišući stolicu.
