Bio Hrana Plus
Brasno ječmeno integralno 500g -Lucar

Brasno ječmeno integralno 500g -Lucar

99.80 DIN
4033

Ječmeno integralno brašno - Lučar

   Integralno ječmeno brašno je izuzetno hranljiv proizvod sa mnogim korisnim svojstvima za ljudski organizam. Integralno ječmeno brašno se izdvaja po svojoj izvanrednoj nutritivnoj vrednosti, a osnovna karakteristika je prisustvo β-glukana, vlaknastih jedinjenja koja imaju blagotvoran uticaj na zdravlje. Osim toga, integralno ječmeno brašno sadrži i druge hranljive materije koje čine pravu riznicu za naš organizam.

   Posebno je vredan visok sadržaj fosfora i kalcijuma u integralnom ječmenom brašnu, a njihov odnos je optimalan. Ovi minerali su od vitalnog značaja za očuvanje zdravlja kostiju i zuba, kao i za pravilno funkcionisanje mišića i nervnog sistema. Integralno ječmeno brašno ima pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, pomažući u održavanju zdravog srca i krvnih sudova. Takođe može da deluje umirujuće na organe za varenje i mokraćne puteve, pružajući olakšanje i podršku celokupnom sistemu za eliminaciju toksina iz tela. Ovo brašno je preporučljivo za različite životne faze i situacije. Pogodno je za decu, stare osobe, rekonvalescente i sve one koji žele da podrže svoje zdravlje i vitalnost. Takođe, integralno ječmeno brašno može biti od pomoći osobama koje se suočavaju sa fizičkim ili psihičkim umorom. Uz svoju bogatu hranljivu vrednost, integralno ječmeno brašno donosi ukusne mogućnosti u kulinarstvu, pružajući raznovrsne opcije za pripremu ukusnih jela.


Kako se može konzumirati ječmeno integralno brašno?

  • • Kuvanje kaša: Integralno ječmeno brašno se često koristi za pripremu kuvanih kaša. Samo ga prokuvajte sa vodom ili mlekom, dodajte malo soli i šećera po ukusu, i kuvajte dok ne postane kremasto i kašasto.

  • • Hleb i peciva: Možete dodati integralno ječmeno brašno u recepte za hleb, peciva i kiflice. To će obogatiti teksturu i ukus pekarskih proizvoda.

  • • Supe i čorbe: Integralno ječmeno brašno može se koristiti kao sastojak za zgušnjavanje supa i čorbi. Dodaje hranljivu vrednost i doprinosi kremastoj teksturi.

  • • Testenine: Pomoću integralnog ječmenog brašna možete praviti domaće testenine, kao što su rezanci ili špageti.

  • • Pite i kolači: Integralno ječmeno brašno može se dodati receptima za pite, kolače i kekse kako bi se poboljšao nutritivni sadržaj.

  • • Vegetarijanske pljeskavice: Pripremite ukusne vegetarijanske pljeskavice koristeći integralno ječmeno brašno kao vezivni sastojak.

  • • Eksperimentišite sa receptima: Integralno ječmeno brašno ima karakterističan ukus i teksturu, pa ga možete eksperimentisati u različitim receptima kako biste pronašli svoje omiljene kombinacije.


Zdravstvene prednosti ječmenog integralnog brašna

  • • Bogatstvo vlaknima: Ječmeno integralno brašno je odličan izvor dijetalnih vlakana, posebno rastvorljivih vlakana, uključujući β-glukane. Vlakna su korisna za regulaciju probave, sprečavanje zatvora i održavanje zdrave stolice.

  • • Regulacija nivoa šećera u krvi: β-glukani u ječmenom integralnom brašnu mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, što je posebno korisno za osobe sa dijabetesom ili one koji žele održavati ravnotežu šećera u krvi.

  • • Smanjenje rizika od srčanih bolesti: Konzumiranje ječmenog integralnog brašna može doprineti smanjenju rizika od srčanih bolesti. β-glukani mogu pomoći u snižavanju nivoa lošeg LDL holesterola, što je faktor rizika za srčane bolesti.

  • • Podrška zdravlju probave: Vlakna u ječmenom integralnom brašnu podržavaju zdravlje creva i mogu smanjiti rizik od određenih gastrointestinalnih problema.

  • • Visok sadržaj proteina: Ječmeno integralno brašno sadrži proteine koji su važni za izgradnju i obnovu tkiva u organizmu.

  • • Minerali i vitamini: Ovo brašno takođe pruža važne minerale poput fosfora i kalcijuma u optimalnom balansu. Ovi minerali su ključni za zdravlje kostiju i mišića. Takođe sadrži vitamine B grupe koji su neophodni za različite metaboličke procese u organizmu.

  • • Smanjenje rizika od određenih vrsta raka: β-glukani mogu doprineti smanjenju rizika od određenih vrsta raka, posebno raka debelog creva.

  • • Pomoć kod mršavljenja: Vlakna u ječmenom integralnom brašnu mogu pomoći u osećaju sitosti, što može podržati napore za održavanje zdrave telesne težine.

  • • Pomaže u smanjenju upala: Antioksidansi i nutritivni sastojci u ječmenu integralnom brašnu mogu imati antiinflamatorno dejstvo, pomažući u smanjenju upalnih procesa u organizmu.

  • • Podrška opštem zdravlju: Ječmeno integralno brašno pruža celokupnu hranljivu podršku organizmu i može doprineti opštem osećaju vitalnosti i dobrog zdravlja.



Prva prodavnica BIO HRANA PLUS otvorena je 2007. godine u Novom Sadu. Danas poslujemo kroz devet maloprodajnih objekata. U našim prodavnicama možete naći sve vrste proizvoda proverenog kvaliteta iz asortimana zdrave hrane koji će pomoći u održavanju zdravlja i vitalnosti.

Prodajni objekti

Kontakt

© 2017 All Rights Reserved. Bio Hrana Plus